Bologna, meat and poultry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	281 kcal	-	-
Białko	10.34 g	21% DV	147% D
Tłuszcz	23.77 g	30% DV	-
Węglowodany	6.31 g	2.3% DV	-
Cukry	1.97 g	-	-
Woda	55.93 g	-	-
Popiół	3.65 g	-	-
Sód	1379 mg	60% DV	-
Cholesterol	92 mg	31% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	59.3 mg	11% DV	76.74% D
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	3.9% DV	27.88% D
Witamina B12	0.47 ug	20% DV	139% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.16 mg	12% DV	86.5% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.19 mg	20% DV	142% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.77 mg	15% DV	110% D
Witamina B6	0.19 mg	11% DV	80.8% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	34 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.7 ug	1.4% DV	10.08% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.31 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.8 ug	4% DV	28.47% D
Witamina E	0.59 mg	3.9% DV	28% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	125 mg	9.6% DV	68.44% D
Miedź	0.04 mg	3.9% DV	27.68% D
Żelazo	1.24 mg	6.9% DV	49.03% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	25.42% D
Mangan	0.04 mg	1.7% DV	11.76% D
Fosfor	212 mg	17% DV	121% D
Potas	320 mg	6.8% DV	48.46% D
Selen	14.4 ug	26% DV	186% D
Sód	1379 mg	60% DV	427% D
Cynk	1.06 mg	9.6% DV	68.59% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.65 g	-	-
Arginina	0.67 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.91 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.52 g	-	-
Glicyna	0.7 g	-	-
Histydyna	0.3 g	-	-
Izoletyda	0.43 g	-	-
Leucyna	0.78 g	-	-
Lizyna	0.76 g	-	-
Metionina	0.25 g	-	-
Fenyloalanina	0.38 g	-	-
Prolina	0.73 g	-	-
Seryna	0.43 g	-	-
Treonina	0.37 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.3 g	-	-
Walina	0.48 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.21 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.02 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.19 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.09 g	-	-
Omega 9 oleinowy	8.98 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	8.84 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.26 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	1.97 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.93 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.91 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.65 g	-	-
Betaina	3.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	92 mg	31% DV	-
Hydroksyprolina	0.25 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	55.93 g	-	-