Frankfurter, meat and poultry, cooked, grilled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	302 kcal	-	-
Białko	10.67 g	21% DV	141% D
Tłuszcz	26.43 g	34% DV	-
Węglowodany	5.24 g	1.9% DV	-
Cukry	2.85 g	-	-
Woda	53.9 g	-	-
Popiół	3.75 g	-	-
Sód	1079 mg	47% DV	-
Cholesterol	85 mg	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	56.2 mg	10% DV	67.67% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	107 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.1% DV	27.04% D
Witamina B12	0.67 ug	28% DV	185% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	78.45% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.06 mg	19% DV	127% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.58 mg	12% DV	76.95% D
Witamina B6	0.06 mg	3.4% DV	22.2% D
Witamina C	19.2 mg	21% DV	141% D
Witamina D	27 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	1.1% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	32 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.21 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.05 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.07 mg	-	-
Witamina A, RAE	32 ug	3.6% DV	23.55% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.7 ug	3.5% DV	23.18% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.7 ug	-	-
Witamina E	0.45 mg	3% DV	19.87% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	35.6 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	118 mg	9.1% DV	60.11% D
Miedź	0.04 mg	4.8% DV	31.64% D
Żelazo	1.15 mg	6.4% DV	42.31% D
Magnez	12 mg	2.9% DV	18.92% D
Mangan	0.02 mg	0.9% DV	5.76% D
Fosfor	192 mg	15% DV	102% D
Potas	387 mg	8.2% DV	54.53% D
Selen	13.1 ug	24% DV	158% D
Sód	1079 mg	47% DV	311% D
Cynk	1.27 mg	12% DV	76.46% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.67 g	-	-
Arginina	0.69 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.94 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.56 g	-	-
Glicyna	0.72 g	-	-
Histydyna	0.31 g	-	-
Izoletyda	0.44 g	-	-
Leucyna	0.81 g	-	-
Lizyna	0.79 g	-	-
Metionina	0.26 g	-	-
Fenyloalanina	0.39 g	-	-
Prolina	0.76 g	-	-
Seryna	0.44 g	-	-
Treonina	0.38 g	-	-
Tryptofan	0.12 g	-	-
Tyrozyna	0.31 g	-	-
Walina	0.5 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.26 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.26 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.27 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.18 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.18 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	9.64 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	9.47 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.28 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.49 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	2.24 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.79 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.78 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.17 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.75 g	-	-
Betaina	4.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	85 mg	28% DV	-
Hydroksyprolina	0.25 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	53.9 g	-	-