Yogurt, Greek, strawberry, lowfat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	105 kcal	-	-
Białko	8.17 g	16% DV	311% D
Tłuszcz	2.57 g	3.3% DV	-
Węglowodany	12.29 g	4.5% DV	-
Cukry	11.23 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	68.03% D
Woda	76.41 g	-	-
Popiół	0.56 g	-	-
Sód	33 mg	1.4% DV	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14 mg	2.5% DV	48.48% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	111 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.1% DV	58.73% D
Witamina B12	0.5 ug	21% DV	397% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	18% DV	344% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.21 mg	1.3% DV	24.4% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.39 mg	7.9% DV	150% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	54.9% D
Witamina C	0.7 mg	0.8% DV	14.81% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	7 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	30 ug	-	-
Witamina A, RAE	31 ug	3.4% DV	65.61% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.02 mg	0.1% DV	2.54% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	88 mg	6.8% DV	129% D
Miedź	0.02 mg	2.1% DV	40.21% D
Żelazo	0.07 mg	0.4% DV	7.41% D
Magnez	10 mg	2.4% DV	45.35% D
Mangan	0.04 mg	1.6% DV	29.81% D
Fosfor	109 mg	8.7% DV	166% D
Potas	129 mg	2.7% DV	52.28% D
Selen	9.6 ug	17% DV	332% D
Sód	33 mg	1.4% DV	27.33% D
Cynk	0.41 mg	3.7% DV	71% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.19 g	-	-
Arginina	0.13 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.35 g	-	-
Cysteina	0.04 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.86 g	-	-
Glicyna	0.11 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.24 g	-	-
Leucyna	0.44 g	-	-
Lizyna	0.39 g	-	-
Metionina	0.13 g	-	-
Fenyloalanina	0.24 g	-	-
Prolina	0.52 g	-	-
Seryna	0.27 g	-	-
Treonina	0.18 g	-	-
Tryptofan	0.03 g	-	-
Tyrozyna	0.22 g	-	-
Walina	0.36 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.07 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.57 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.52 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.08 g	-	-
Kwas kapronowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.25 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.75 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.25 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.56 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	76.41 g	-	-