Cheese spread, American or Cheddar cheese base, reduced fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	176 kcal	-	-
Białko	13.41 g	27% DV	305% D
Tłuszcz	8.88 g	11% DV	-
Węglowodany	10.71 g	3.9% DV	-
Cukry	7.06 g	-	-
Woda	61.82 g	-	-
Popiół	5.18 g	-	-
Sód	1102 mg	48% DV	-
Cholesterol	38 mg	13% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	42.6 mg	7.7% DV	88.02% D
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	656 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.2% DV	35.98% D
Witamina B12	1.17 ug	49% DV	554% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.44 mg	34% DV	386% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.15 mg	1% DV	10.87% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.8 mg	16% DV	181% D
Witamina B6	0.1 mg	5.8% DV	66.18% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	27 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	183 ug	-	-
Witamina A, RAE	185 ug	21% DV	234% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.46 mg	3.1% DV	34.85% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	557 mg	43% DV	487% D
Miedź	0.03 mg	3.6% DV	40.4% D
Żelazo	0.36 mg	2% DV	22.73% D
Magnez	27 mg	6.4% DV	73.05% D
Mangan	0.03 mg	1.1% DV	12.85% D
Fosfor	931 mg	74% DV	846% D
Potas	250 mg	5.3% DV	60.44% D
Selen	15.5 ug	28% DV	320% D
Sód	1102 mg	48% DV	544% D
Cynk	1.81 mg	16% DV	187% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.33 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.17 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.94 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.21 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.25 g	-	-
Kwas kapronowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.1 g	-	-
Kwas laurynowy	0.28 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.91 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.61 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.1 g	-	-
Kwas stearynowy	0.96 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.15 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.24 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	10.71 g	3.9% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	5.18 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	38 mg	13% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	61.82 g	-	-