Fruit juice smoothie, BOLTHOUSE FARMS, GREEN GOODNESS - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	56 kcal	-	-
Białko	0.63 g	1.3% DV	45% D
Tłuszcz	0.33 g	0.4% DV	-
Węglowodany	13.04 g	4.7% DV	-
Cukry	11.46 g	-	-
Błonnik	0.6 g	2.1% DV	76.53% D
Woda	85.61 g	-	-
Popiół	0.39 g	-	-
Sód	11 mg	0.5% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	4.5 mg	0.8% DV	29.22% D
Kwas foliowy	17 ug	-	-
Witamina A	417 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	5% DV	179% D
Witamina B12	0.55 ug	23% DV	818% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	6.2% DV	220% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.33 mg	2.1% DV	74.33% D
Witamina B6	0.08 mg	4.7% DV	168% D
Witamina C	6.2 mg	6.9% DV	246% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	8.1 ug	6.8% DV	241% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	12 ug	-	-
Karoten, beta	242 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	4 ug	-	-
Folate, food	17 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	17 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	21 ug	2.3% DV	83.33% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.18 mg	1.2% DV	42.86% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	18 mg	1.4% DV	49.45% D
Miedź	0.05 mg	5.4% DV	194% D
Żelazo	0.34 mg	1.9% DV	67.46% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	128% D
Mangan	1.36 mg	59% DV	2107% D
Fosfor	16 mg	1.3% DV	45.71% D
Potas	177 mg	3.8% DV	134% D
Selen	0.2 ug	0.4% DV	12.99% D
Sód	11 mg	0.5% DV	17.08% D
Cynk	0.08 mg	0.7% DV	25.97% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.02 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.04 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.01 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.39 g	-	-
Betaina	0.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	85.61 g	-	-