Restaurant, Chinese, chicken and vegetables - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	95 kcal	-	-
Białko	8.18 g	16% DV	344% D
Tłuszcz	4.56 g	5.8% DV	-
Węglowodany	5.38 g	2% DV	-
Skrobia	1.63 g	-	-
Cukry	2.93 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	67.67% D
Woda	80.24 g	-	-
Popiół	1.65 g	-	-
Sód	413 mg	18% DV	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	41.8 mg	7.6% DV	160% D
Kwas foliowy	40 ug	-	-
Witamina A	630 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.5% DV	52.63% D
Witamina B12	0.07 ug	2.9% DV	61.4% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.2% DV	194% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.69 mg	11% DV	222% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.44 mg	8.8% DV	185% D
Witamina B6	0.23 mg	14% DV	287% D
Witamina C	8.1 mg	9% DV	189% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	54.7 ug	46% DV	960% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	66 ug	-	-
Karoten, beta	286 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	40 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	40 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	30 ug	-	-
Tokoferol beta	0.04 mg	-	-
Tokoferol delta	0.53 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.54 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	56 ug	6.2% DV	131% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.77 mg	5.1% DV	108% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	20 mg	1.5% DV	32.39% D
Miedź	0.04 mg	4.9% DV	103% D
Żelazo	0.56 mg	3.1% DV	65.5% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	75.19% D
Mangan	0.13 mg	5.5% DV	115% D
Fosfor	73 mg	5.8% DV	123% D
Potas	185 mg	3.9% DV	82.87% D
Selen	8.1 ug	15% DV	310% D
Sód	413 mg	18% DV	378% D
Cynk	0.43 mg	3.9% DV	82.3% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.37 g	-	-
Arginina	0.42 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.7 g	-	-
Cysteina	0.1 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.62 g	-	-
Glicyna	0.26 g	-	-
Histydyna	0.18 g	-	-
Izoletyda	0.31 g	-	-
Leucyna	0.52 g	-	-
Lizyna	0.45 g	-	-
Metionina	0.16 g	-	-
Fenyloalanina	0.26 g	-	-
Prolina	0.26 g	-	-
Seryna	0.3 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.21 g	-	-
Walina	0.32 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.26 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.26 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.78 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.77 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.04 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.03 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.5 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.65 g	-	-
Betaina	2.6 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-
Hydroksyprolina	0.01 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	80.24 g	-	-