Pie, coconut creme, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
298 kcal - -
protein-1 Białko
2.1 g 4.2% DV 28.19% D
fat-2 Tłuszcz
16.6 g 21% DV -
carbs-1 Węglowodany
37.3 g 14% DV -
sugars-3 Cukry
18.52 g - -
fiber-1 Błonnik
1.3 g 4.6% DV 31.16% D
water-3 Woda
43.2 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
204 mg 8.9% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
22.1 mg 4% DV 26.97% D
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
90 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.2% DV 27.96% D
Witamina B12
0.12 ug 5% DV 33.56% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 6.2% DV 41.3% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.2 mg 1.3% DV 8.39% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24 mg 4.8% DV 32.21% D
Witamina B6
0.07 mg 4% DV 26.85% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
6 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.3 ug 4.4% DV 29.64% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
2 ug 0.5% DV 3.36% D
Retinol
27 ug - -
Witamina A, RAE
27 ug 3% DV 20.13% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.2 ug 1% DV 6.71% D
Witamina E
0.15 mg 1% DV 6.71% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
29 mg 2.2% DV 14.97% D
Miedź
0.07 mg 7.6% DV 50.71% D
Żelazo
0.8 mg 4.4% DV 29.83% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 31.96% D
Mangan
0.44 mg 19% DV 128% D
Fosfor
85 mg 6.8% DV 45.64% D
Potas
65 mg 1.4% DV 9.28% D
Selen
5.3 ug 9.6% DV 64.67% D
Sód
204 mg 8.9% DV 59.53% D
Cynk
0.47 mg 4.3% DV 28.68% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.07 g - -
Arginina
0.11 g - -
Kwas asparaginowy
0.14 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.51 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.05 g - -
Izoletyda
0.1 g - -
Leucyna
0.17 g - -
Lizyna
0.12 g - -
Metionina
0.04 g - -
Fenyloalanina
0.1 g - -
Prolina
0.19 g - -
Seryna
0.11 g - -
Treonina
0.08 g - -
Tryptofan
0.03 g - -
Tyrozyna
0.08 g - -
Walina
0.12 g - -
Total (complex+sugars)
37.3 g 14% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
43.2 g - -

Źródła