Crackers, cheese, sandwich-type with peanut butter filling - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	496 kcal	-	-
Białko	12.41 g	25% DV	100% D
Tłuszcz	25.12 g	32% DV	-
Węglowodany	56.74 g	21% DV	-
Skrobia	44.98 g	-	-
Cukry	6.98 g	-	-
Błonnik	3.4 g	12% DV	48.96% D
Woda	3.28 g	-	-
Popiół	2.46 g	-	-
Sód	829 mg	36% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	24.7 mg	4.5% DV	18.11% D
Kwas foliowy	142 ug	-	-
Witamina A	2 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.55 mg	46% DV	185% D
Witamina B12	0.28 ug	12% DV	47.04% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.29 mg	23% DV	91.19% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.83 mg	36% DV	147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.49 mg	9.7% DV	39.11% D
Witamina B6	0.15 mg	8.9% DV	35.82% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	12 ug	10% DV	40.32% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	94 ug	-	-
Kwas foliowy	69 ug	17% DV	69.56% D
Retinol	1 ug	-	-
Tokoferol beta	0.15 mg	-	-
Tokoferol delta	1.92 mg	-	-
Tokoferol gamma	7.14 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	1 ug	0.1% DV	0.45% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	2.37 mg	16% DV	63.71% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	33 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	50 mg	3.8% DV	15.51% D
Miedź	0.3 mg	34% DV	135% D
Żelazo	2.72 mg	15% DV	60.93% D
Magnez	56 mg	13% DV	53.76% D
Mangan	0.82 mg	36% DV	144% D
Fosfor	268 mg	21% DV	86.45% D
Potas	218 mg	4.6% DV	18.7% D
Selen	8.2 ug	15% DV	60.12% D
Sód	829 mg	36% DV	145% D
Cynk	1.04 mg	9.5% DV	38.12% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.47 g	-	-
Arginina	1.2 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.23 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.17 g	-	-
Glicyna	0.67 g	-	-
Histydyna	0.31 g	-	-
Izoletyda	0.45 g	-	-
Leucyna	0.84 g	-	-
Lizyna	0.4 g	-	-
Metionina	0.18 g	-	-
Fenyloalanina	0.65 g	-	-
Prolina	0.85 g	-	-
Seryna	0.63 g	-	-
Treonina	0.41 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.48 g	-	-
Walina	0.53 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.09 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.23 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	12.77 g	-	-
Kwas arachidowy	0.17 g	-	-
Kwas behenowy	0.38 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.31 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.55 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.46 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	3.28 g	-	-