Cookies, vanilla wafers, lower fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
441 kcal - -
protein-1 Białko
5 g 10% DV 45.35% D
fat-2 Tłuszcz
15.2 g 19% DV -
carbs-1 Węglowodany
73.6 g 27% DV -
sugars-3 Cukry
37.5 g - -
fiber-1 Błonnik
1.9 g 6.8% DV 30.77% D
water-3 Woda
5.1 g - -
ash-1 Popiół
1.1 g - -
salt-1 Sód
388 mg 17% DV -
Cholesterol
51 mg 17% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
27.6 mg 5% DV 22.76% D
Kwas foliowy
96 ug - -
Witamina A
30 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.28 mg 23% DV 104% D
Witamina B12
0.13 ug 5.4% DV 24.57% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.32 mg 25% DV 112% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.11 mg 19% DV 88.04% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.41 mg 8.2% DV 37.19% D
Witamina B6
0.07 mg 4.3% DV 19.47% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
6 ug 5% DV 22.68% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
60 ug - -
Kwas foliowy
51 ug 13% DV 57.82% D
Retinol
8 ug - -
Witamina A, RAE
8 ug 0.9% DV 4.03% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.23 mg 1.5% DV 6.95% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
48 mg 3.7% DV 16.75% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 50.39% D
Żelazo
2.38 mg 13% DV 59.96% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 15.12% D
Mangan
0.26 mg 11% DV 51.66% D
Fosfor
104 mg 8.3% DV 37.73% D
Potas
97 mg 2.1% DV 9.36% D
Selen
11.3 ug 21% DV 93.18% D
Sód
388 mg 17% DV 76.51% D
Cynk
0.36 mg 3.3% DV 14.84% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.19 g - -
Arginina
0.22 g - -
Kwas asparaginowy
0.3 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.34 g - -
Glicyna
0.17 g - -
Histydyna
0.11 g - -
Izoletyda
0.21 g - -
Leucyna
0.37 g - -
Lizyna
0.23 g - -
Metionina
0.11 g - -
Fenyloalanina
0.24 g - -
Prolina
0.44 g - -
Seryna
0.29 g - -
Treonina
0.17 g - -
Tryptofan
0.07 g - -
Tyrozyna
0.16 g - -
Walina
0.24 g - -
Total (complex+sugars)
73.6 g 27% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
51 mg 17% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
5.1 g - -

Źródła