Cookies, raisin, soft-type - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
401 kcal - -
protein-1 Białko
4.1 g 8.2% DV 40.9% D
fat-2 Tłuszcz
13.6 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
68 g 25% DV -
sugars-3 Cukry
47.56 g - -
fiber-1 Błonnik
1.2 g 4.3% DV 21.38% D
water-3 Woda
13.1 g - -
ash-1 Popiół
1.2 g - -
salt-1 Sód
418 mg 18% DV -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
14.7 mg 2.7% DV 13.33% D
Kwas foliowy
48 ug - -
Witamina A
5 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.22 mg 18% DV 89.78% D
Witamina B12
0.03 ug 1.3% DV 6.23% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 79.03% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.97 mg 12% DV 61.32% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24 mg 4.9% DV 24.34% D
Witamina B6
0.05 mg 3.1% DV 15.26% D
Witamina C
0.4 mg 0.4% DV 2.22% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.9 ug 3.3% DV 16.21% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
32 ug - -
Kwas foliowy
23 ug 5.8% DV 28.68% D
Retinol
2 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 1.11% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
2.22 mg 15% DV 73.82% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
46 mg 3.5% DV 17.65% D
Miedź
0.41 mg 46% DV 229% D
Żelazo
2.29 mg 13% DV 63.45% D
Magnez
21 mg 5% DV 24.94% D
Mangan
0.31 mg 13% DV 66.14% D
Fosfor
83 mg 6.6% DV 33.12% D
Potas
140 mg 3% DV 14.86% D
Selen
2.8 ug 5.1% DV 25.39% D
Sód
418 mg 18% DV 90.64% D
Cynk
0.32 mg 2.9% DV 14.51% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.15 g - -
Arginina
0.19 g - -
Kwas asparaginowy
0.27 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.1 g - -
Glicyna
0.14 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.17 g - -
Leucyna
0.29 g - -
Lizyna
0.18 g - -
Metionina
0.09 g - -
Fenyloalanina
0.19 g - -
Prolina
0.35 g - -
Seryna
0.23 g - -
Treonina
0.14 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.13 g - -
Walina
0.19 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.2 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
2 mg 0.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
13.1 g - -

Źródła