Bread, protein (includes gluten) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
245 kcal - -
protein-1 Białko
12.1 g 24% DV 198% D
fat-2 Tłuszcz
2.2 g 2.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
43.8 g 16% DV -
sugars-3 Cukry
1.44 g - -
fiber-1 Błonnik
3 g 11% DV 87.46% D
water-3 Woda
40 g - -
ash-1 Popiół
1.9 g - -
salt-1 Sód
404 mg 18% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
18.7 mg 3.4% DV 27.76% D
Kwas foliowy
173 ug - -
Witamina A
5 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.36 mg 30% DV 245% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.39 mg 30% DV 247% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.29 mg 27% DV 219% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.42 mg 8.4% DV 68.57% D
Witamina B6
0.07 mg 4.2% DV 34.09% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.3 ug 1.1% DV 8.84% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
3 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
116 ug - -
Kwas foliowy
81 ug 20% DV 165% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.36 mg 2.4% DV 19.59% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
124 mg 9.5% DV 77.86% D
Miedź
0.42 mg 46% DV 378% D
Żelazo
4.15 mg 23% DV 188% D
Magnez
65 mg 15% DV 126% D
Mangan
1.47 mg 64% DV 522% D
Fosfor
185 mg 15% DV 121% D
Potas
322 mg 6.9% DV 55.93% D
Selen
32.9 ug 60% DV 488% D
Sód
404 mg 18% DV 143% D
Cynk
1.82 mg 17% DV 135% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.41 g - -
Arginina
0.55 g - -
Kwas asparaginowy
0.73 g - -
Cysteina
0.25 g - -
Kwas glutaminowy
3.69 g - -
Glicyna
0.44 g - -
Histydyna
0.27 g - -
Izoletyda
0.47 g - -
Leucyna
0.86 g - -
Lizyna
0.37 g - -
Metionina
0.2 g - -
Fenyloalanina
0.6 g - -
Prolina
1.22 g - -
Seryna
0.61 g - -
Treonina
0.37 g - -
Tryptofan
0.15 g - -
Tyrozyna
0.36 g - -
Walina
0.52 g - -
Total (complex+sugars)
43.8 g 16% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.9 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
40 g - -

Źródła