Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
389 kcal - -
protein-1 Białko
3.41 g 6.8% DV 35.06% D
fat-2 Tłuszcz
4.61 g 5.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
86.75 g 32% DV -
sugars-3 Cukry
48.11 g - -
fiber-1 Błonnik
3.3 g 12% DV 60.59% D
water-3 Woda
2.5 g - -
ash-1 Popiół
2.73 g - -
salt-1 Sód
350 mg 15% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
2.6 mg 0.5% DV 2.43% D
Kwas foliowy
1121 ug - -
Witamina A
1667 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.25 mg 104% DV 536% D
Witamina B12
5 ug 208% DV 1071% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.41 mg 108% DV 558% D
Witamina B3 (Niacyna)
16.67 mg 104% DV 536% D
Witamina B6
1.66 mg 98% DV 502% D
Witamina C
20 mg 22% DV 114% D
Witamina D
133 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
23 ug - -
Karoten, beta
35 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
667 ug - -
Kwas foliowy
648 ug 162% DV 833% D
Retinol
477 ug - -
Witamina A, RAE
481 ug 53% DV 275% D
Witamina B12, dodana
5 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
3.3 ug 17% DV 84.83% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
3.3 ug - -
Witamina E
0.02 mg 0.1% DV 0.69% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
333 mg 26% DV 132% D
Miedź
0.32 mg 35% DV 182% D
Żelazo
30 mg 167% DV 857% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 33.05% D
Fosfor
72 mg 5.8% DV 29.61% D
Potas
201 mg 4.3% DV 21.99% D
Selen
5.2 ug 9.5% DV 48.61% D
Sód
350 mg 15% DV 78.24% D
Cynk
12.5 mg 114% DV 584% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
86.75 g 32% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.73 g - -
Kofeina
6 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
198 mg - -
Woda
2.5 g - -

Źródła