Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, back meat only - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	212 kcal	-	-
Białko	21.85 g	44% DV	412% D
Tłuszcz	13.87 g	18% DV	-
Węglowodany	0.31 g	0.1% DV	-
Cukry	0.31 g	-	-
Woda	62.96 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Sód	563 mg	24% DV	-
Cholesterol	117 mg	39% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	55.1 mg	10% DV	94.51% D
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	51 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.8% DV	54.25% D
Witamina B12	0.61 ug	25% DV	240% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	131% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.18 mg	32% DV	305% D
Witamina B6	0.12 mg	7.1% DV	67.15% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	15 ug	-	-
Witamina A, RAE	15 ug	1.7% DV	15.72% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.24 mg	1.6% DV	15.09% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	33 mg	2.5% DV	23.95% D
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	70.23% D
Żelazo	0.82 mg	4.6% DV	42.98% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	40.43% D
Fosfor	212 mg	17% DV	160% D
Potas	263 mg	5.6% DV	52.79% D
Selen	41.1 ug	75% DV	705% D
Sód	563 mg	24% DV	231% D
Cynk	1.74 mg	16% DV	149% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.11 g	-	-
Arginina	1.23 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.87 g	-	-
Cysteina	0.22 g	-	-
Kwas glutaminowy	3 g	-	-
Glicyna	1.01 g	-	-
Histydyna	0.55 g	-	-
Izoletyda	0.94 g	-	-
Leucyna	1.59 g	-	-
Lizyna	1.66 g	-	-
Metionina	0.6 g	-	-
Fenyloalanina	0.79 g	-	-
Prolina	0.92 g	-	-
Seryna	0.56 g	-	-
Treonina	0.58 g	-	-
Tryptofan	0.21 g	-	-
Tyrozyna	0.59 g	-	-
Walina	1.06 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.88 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.91 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.08 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.84 g	-	-
Kwas stearynowy	0.67 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.91 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0.31 g	0.1% DV	-
Fruktoza	0 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0.15 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0.16 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Betaina	5.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	117 mg	39% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.96 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -