Sour cream, fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
74 kcal - -
protein-1 Białko
3.1 g 6.2% DV 168% D
fat-2 Tłuszcz
0 g 0% DV -
carbs-1 Węglowodany
15.6 g 5.7% DV -
sugars-3 Cukry
0.39 g - -
water-3 Woda
80.6 g - -
ash-1 Popiół
0.7 g - -
salt-1 Sód
141 mg 6.1% DV -
Cholesterol
9 mg 3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
19.2 mg 3.5% DV 94.35% D
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
255 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 90.09% D
Witamina B12
0.3 ug 13% DV 338% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 12% DV 312% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.07 mg 0.4% DV 11.82% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 31.8% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
9 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
72 ug - -
Witamina A, RAE
73 ug 8.1% DV 219% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0 mg 0% DV 0% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
125 mg 9.6% DV 260% D
Miedź
0.02 mg 1.8% DV 48.05% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 64.35% D
Fosfor
95 mg 7.6% DV 205% D
Potas
129 mg 2.7% DV 74.18% D
Selen
5.3 ug 9.6% DV 260% D
Sód
141 mg 6.1% DV 166% D
Cynk
0.5 mg 4.5% DV 123% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
15.6 g 5.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.7 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
9 mg 3% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
80.6 g - -

Źródła