Cheese, parmesan, shredded - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
415 kcal - -
protein-1 Białko
37.86 g 76% DV 365% D
fat-2 Tłuszcz
27.34 g 35% DV -
carbs-1 Węglowodany
3.41 g 1.2% DV -
sugars-3 Cukry
0.9 g - -
water-3 Woda
25 g - -
ash-1 Popiół
6.39 g - -
salt-1 Sód
1696 mg 74% DV -
Cholesterol
72 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.4 mg 2.8% DV 13.49% D
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
865 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.4% DV 16.47% D
Witamina B12
1.4 ug 58% DV 281% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35 mg 27% DV 130% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 8.64% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.53 mg 11% DV 50.8% D
Witamina B6
0.11 mg 6.2% DV 29.77% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
21 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.9 ug 1.6% DV 7.63% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
73 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
223 ug - -
Witamina A, RAE
229 ug 25% DV 123% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.5 ug 2.5% DV 12.05% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.5 ug - -
Witamina E
0.25 mg 1.7% DV 8.03% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
1253 mg 96% DV 465% D
Miedź
0.04 mg 4.1% DV 19.81% D
Żelazo
0.87 mg 4.8% DV 23.29% D
Magnez
51 mg 12% DV 58.52% D
Mangan
0.02 mg 1% DV 4.82% D
Fosfor
735 mg 59% DV 283% D
Potas
97 mg 2.1% DV 9.95% D
Selen
23.9 ug 43% DV 209% D
Sód
1696 mg 74% DV 355% D
Cynk
3.19 mg 29% DV 140% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.22 g - -
Arginina
1.53 g - -
Kwas asparaginowy
2.6 g - -
Cysteina
0.27 g - -
Kwas glutaminowy
9.54 g - -
Glicyna
0.72 g - -
Histydyna
1.61 g - -
Izoletyda
2.2 g - -
Leucyna
4.01 g - -
Lizyna
3.84 g - -
Metionina
1.11 g - -
Fenyloalanina
2.23 g - -
Prolina
4.86 g - -
Seryna
2.4 g - -
Treonina
1.53 g - -
Tryptofan
0.56 g - -
Tyrozyna
2.32 g - -
Walina
2.85 g - -
Total (complex+sugars)
3.41 g 1.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
6.39 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
72 mg 24% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
25 g - -

Źródła