Chicken tenders, breaded, frozen, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	240 kcal	-	-
Białko	14.62 g	29% DV	244% D
Tłuszcz	13.58 g	17% DV	-
Węglowodany	14.86 g	5.4% DV	-
Skrobia	13.19 g	-	-
Cukry	0.57 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	50.6% D
Woda	54.83 g	-	-
Popiół	2.11 g	-	-
Sód	527 mg	23% DV	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	46.2 mg	8.4% DV	70% D
Kwas foliowy	33 ug	-	-
Witamina A	40 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.13 mg	11% DV	91.67% D
Witamina B12	0.18 ug	7.5% DV	62.5% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06 mg	4.9% DV	41.03% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.92 mg	37% DV	308% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.65 mg	13% DV	108% D
Witamina B6	0.34 mg	20% DV	166% D
Witamina C	0.5 mg	0.6% DV	4.63% D
Witamina D	3 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	17.7 ug	15% DV	123% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	9 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	7 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	28 ug	-	-
Kwas foliowy	7 ug	1.8% DV	14.58% D
Retinol	5 ug	-	-
Tokoferol beta	0.13 mg	-	-
Tokoferol delta	0.87 mg	-	-
Tokoferol gamma	6.46 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.12 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.56 mg	-	-
Witamina A, RAE	7 ug	0.8% DV	6.48% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.17% D
Witamina E	2.22 mg	15% DV	123% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	3.8 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	6.6 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	39 mg	3% DV	25% D
Miedź	0.09 mg	9.4% DV	78.7% D
Żelazo	0.84 mg	4.7% DV	38.89% D
Magnez	29 mg	6.9% DV	57.54% D
Mangan	0.31 mg	13% DV	112% D
Fosfor	200 mg	16% DV	133% D
Potas	281 mg	6% DV	49.82% D
Selen	19.3 ug	35% DV	292% D
Sód	527 mg	23% DV	191% D
Cynk	0.61 mg	5.5% DV	46.21% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.64 g	-	-
Arginina	0.74 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.09 g	-	-
Cysteina	0.17 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.09 g	-	-
Glicyna	0.56 g	-	-
Histydyna	0.37 g	-	-
Izoletyda	0.36 g	-	-
Leucyna	0.91 g	-	-
Lizyna	0.96 g	-	-
Metionina	0.29 g	-	-
Fenyloalanina	0.47 g	-	-
Prolina	0.86 g	-	-
Seryna	0.57 g	-	-
Treonina	0.42 g	-	-
Tryptofan	0.15 g	-	-
Tyrozyna	0.37 g	-	-
Walina	0.41 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.36 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.34 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.81 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.77 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.82 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.79 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.83 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.46 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.18 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.18 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.11 g	-	-
Betaina	7.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	36 mg	12% DV	-
Hydroksyprolina	0.09 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	54.83 g	-	-