Beef stew, canned entree - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	99 kcal	-	-
Białko	4.41 g	8.8% DV	178% D
Tłuszcz	5.53 g	7.1% DV	-
Węglowodany	7.85 g	2.9% DV	-
Skrobia	5.43 g	-	-
Cukry	1.76 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	64.94% D
Woda	80.78 g	-	-
Popiół	1.43 g	-	-
Sód	388 mg	17% DV	-
Cholesterol	13 mg	4.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.6 mg	2.8% DV	57.3% D
Kwas foliowy	14 ug	-	-
Witamina A	223 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	6.1% DV	123% D
Witamina B12	0.5 ug	21% DV	421% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	4.1% DV	82.36% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.1 mg	6.9% DV	138% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.12 mg	2.4% DV	48.48% D
Witamina B6	0.09 mg	5.1% DV	103% D
Witamina C	0.7 mg	0.8% DV	15.71% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	6.2 ug	5.2% DV	104% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	53 ug	-	-
Karoten, beta	106 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Folate, food	14 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.01 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.01 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	24.69% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	36.36% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	12 mg	0.9% DV	18.65% D
Miedź	0.14 mg	16% DV	316% D
Fluor, F	56.5 ug	-	-
Żelazo	2.48 mg	14% DV	278% D
Magnez	8 mg	1.9% DV	38.48% D
Mangan	0.06 mg	2.6% DV	51.82% D
Fosfor	42 mg	3.4% DV	67.88% D
Potas	163 mg	3.5% DV	70.06% D
Selen	4.7 ug	8.5% DV	173% D
Sód	388 mg	17% DV	341% D
Cynk	1 mg	9.1% DV	184% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.24 g	-	-
Arginina	0.2 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.38 g	-	-
Cysteina	0.04 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.71 g	-	-
Glicyna	0.25 g	-	-
Histydyna	0.1 g	-	-
Izoletyda	0.15 g	-	-
Leucyna	0.27 g	-	-
Lizyna	0.24 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.15 g	-	-
Prolina	0.21 g	-	-
Seryna	0.16 g	-	-
Treonina	0.16 g	-	-
Tryptofan	0.02 g	-	-
Tyrozyna	0.08 g	-	-
Walina	0.18 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.15 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.17 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.23 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.67 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.23 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.43 g	-	-
Betaina	1.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	13 mg	4.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	80.78 g	-	-