HOT POCKETS Ham 'N Cheese Stuffed Sandwich, frozen - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	270 kcal	-	-
Białko	9.16 g	18% DV	136% D
Tłuszcz	15 g	19% DV	-
Węglowodany	24.69 g	9% DV	-
Skrobia	24.55 g	-	-
Cukry	7.6 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	39.68% D
Woda	48.96 g	-	-
Popiół	2.2 g	-	-
Sód	386 mg	17% DV	-
Cholesterol	23 mg	7.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	29.1 mg	5.3% DV	39.19% D
Kwas foliowy	84 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.42 mg	35% DV	257% D
Witamina B12	0.35 ug	15% DV	108% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.27 mg	21% DV	156% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.43 mg	21% DV	159% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.85 mg	17% DV	126% D
Witamina B6	0.1 mg	5.6% DV	41.39% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.82% D
Witamina D	10 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.8 ug	0.7% DV	4.94% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	4 ug	-	-
Karoten, beta	23 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	54 ug	-	-
Kwas foliowy	43 ug	11% DV	79.63% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	1.65% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	7.41% D
Witamina E	0.29 mg	1.9% DV	14.32% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	152 mg	12% DV	86.61% D
Miedź	0.11 mg	13% DV	93% D
Żelazo	2 mg	11% DV	82.3% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	31.75% D
Mangan	0.27 mg	12% DV	86.96% D
Fosfor	168 mg	13% DV	99.56% D
Potas	188 mg	4% DV	29.63% D
Selen	11.6 ug	21% DV	156% D
Sód	386 mg	17% DV	124% D
Cynk	0.95 mg	8.6% DV	63.97% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.4 g	-	-
Arginina	0.47 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.65 g	-	-
Cysteina	0.13 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.13 g	-	-
Glicyna	0.39 g	-	-
Histydyna	0.28 g	-	-
Izoletyda	0.39 g	-	-
Leucyna	0.73 g	-	-
Lizyna	0.54 g	-	-
Metionina	0.19 g	-	-
Fenyloalanina	0.41 g	-	-
Prolina	0.76 g	-	-
Seryna	0.42 g	-	-
Treonina	0.35 g	-	-
Tryptofan	0.13 g	-	-
Tyrozyna	0.26 g	-	-
Walina	0.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.17 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.71 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.65 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.4 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.27 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.23 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.24 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.16 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.75 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.08 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.13 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.2 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	23 mg	7.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	48.96 g	-	-