Fast foods, croissant, with egg, cheese, and bacon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
289 kcal - -
protein-1 Białko
12.92 g 26% DV 179% D
fat-2 Tłuszcz
16.4 g 21% DV -
carbs-1 Węglowodany
22.5 g 8.2% DV -
sugars-3 Cukry
4.8 g - -
fiber-1 Błonnik
1 g 3.6% DV 24.72% D
water-3 Woda
45.83 g - -
ash-1 Popiół
2.35 g - -
salt-1 Sód
602 mg 26% DV -
Cholesterol
170 mg 57% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
126 mg 23% DV 159% D
Kwas foliowy
67 ug - -
Witamina A
638 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.23 mg 19% DV 131% D
Witamina B12
0.64 ug 27% DV 185% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 158% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.01 mg 13% DV 86.81% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.01 mg 20% DV 139% D
Witamina B6
0.09 mg 5.3% DV 36.64% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.77% D
Witamina D
31 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.8 ug 2.3% DV 16.15% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
35 ug - -
Kryptoksantyna, beta
4 ug - -
Folate, food
27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
51 ug - -
Kwas foliowy
24 ug 6% DV 41.52% D
Retinol
173 ug - -
Witamina A, RAE
176 ug 20% DV 135% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.8 ug 4% DV 27.68% D
Witamina E
0.97 mg 6.5% DV 44.75% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
146 mg 11% DV 77.72% D
Miedź
0.07 mg 8% DV 55.36% D
Żelazo
1.55 mg 8.6% DV 59.59% D
Magnez
17 mg 4% DV 28.01% D
Mangan
0.15 mg 6.3% DV 43.93% D
Fosfor
217 mg 17% DV 120% D
Potas
160 mg 3.4% DV 23.56% D
Selen
26.6 ug 48% DV 335% D
Sód
602 mg 26% DV 181% D
Cynk
1.31 mg 12% DV 82.42% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
22.5 g 8.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.35 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
170 mg 57% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
45.83 g - -

Źródła