Turkey, retail parts, wing, meat only, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	170 kcal	-	-
Białko	30.17 g	60% DV	710% D
Tłuszcz	5.51 g	7.1% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	64.04 g	-	-
Popiół	1.05 g	-	-
Sód	103 mg	4.5% DV	-
Cholesterol	97 mg	32% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	78.1 mg	14% DV	167% D
Kwas foliowy	10 ug	-	-
Witamina A	25 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.3% DV	38.24% D
Witamina B12	1.25 ug	52% DV	613% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	163% D
Witamina B3 (Niacyna)	8.47 mg	53% DV	623% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.74 mg	15% DV	173% D
Witamina B6	0.65 mg	38% DV	453% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	28 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	10 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	10 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	8 ug	-	-
Witamina A, RAE	8 ug	0.9% DV	10.46% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.7 ug	3.5% DV	41.18% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.7 ug	-	-
Witamina E	0.17 mg	1.1% DV	13.33% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	12 mg	0.9% DV	10.86% D
Miedź	0.06 mg	6.6% DV	77.12% D
Żelazo	0.82 mg	4.6% DV	53.59% D
Magnez	21 mg	5% DV	58.82% D
Mangan	0 mg	0.2% DV	2.05% D
Fosfor	180 mg	14% DV	169% D
Potas	207 mg	4.4% DV	51.81% D
Selen	30.6 ug	56% DV	655% D
Sód	103 mg	4.5% DV	52.69% D
Cynk	3.24 mg	29% DV	347% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.82 g	-	-
Arginina	1.92 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.85 g	-	-
Cysteina	0.29 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.63 g	-	-
Glicyna	1.41 g	-	-
Histydyna	0.93 g	-	-
Izoletyda	1.08 g	-	-
Leucyna	2.5 g	-	-
Lizyna	3.11 g	-	-
Metionina	0.84 g	-	-
Fenyloalanina	1.09 g	-	-
Prolina	1.46 g	-	-
Seryna	1.28 g	-	-
Treonina	1.31 g	-	-
Tryptofan	0.37 g	-	-
Tyrozyna	1.04 g	-	-
Walina	1.14 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.21 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.44 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.4 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.37 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.2 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0.01 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.05 g	-	-
Betaina	3.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	97 mg	32% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.04 g	-	-