Turkey, whole, meat only, with added solution, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	140 kcal	-	-
Białko	26.61 g	53% DV	760% D
Tłuszcz	3.7 g	4.7% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	68.81 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Sód	223 mg	9.7% DV	-
Cholesterol	84 mg	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	78.2 mg	14% DV	203% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	14 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	3.8% DV	53.57% D
Witamina B12	1.68 ug	70% DV	1000% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.26 mg	20% DV	287% D
Witamina B3 (Niacyna)	9.72 mg	61% DV	868% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.95 mg	19% DV	271% D
Witamina B6	0.59 mg	35% DV	495% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	10 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	4 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.02 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.03 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.04 mg	-	-
Witamina A, RAE	4 ug	0.4% DV	6.35% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	21.43% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.3 ug	-	-
Witamina E	0.06 mg	0.4% DV	5.71% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	14 mg	1.1% DV	15.38% D
Miedź	0.09 mg	9.9% DV	141% D
Żelazo	0.77 mg	4.3% DV	61.11% D
Magnez	27 mg	6.4% DV	91.84% D
Mangan	0.01 mg	0.6% DV	8.7% D
Fosfor	235 mg	19% DV	269% D
Potas	239 mg	5.1% DV	72.64% D
Selen	30.7 ug	56% DV	797% D
Sód	223 mg	9.7% DV	139% D
Cynk	2.28 mg	21% DV	296% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.44 g	-	-
Arginina	1.51 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.13 g	-	-
Cysteina	0.25 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.61 g	-	-
Glicyna	1.14 g	-	-
Histydyna	0.72 g	-	-
Izoletyda	0.76 g	-	-
Leucyna	1.84 g	-	-
Lizyna	2.2 g	-	-
Metionina	0.7 g	-	-
Fenyloalanina	0.86 g	-	-
Prolina	1.44 g	-	-
Seryna	1.05 g	-	-
Treonina	0.97 g	-	-
Tryptofan	0.28 g	-	-
Tyrozyna	0.79 g	-	-
Walina	0.85 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.85 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.83 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.08 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.05 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.7 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.32 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Betaina	4.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	84 mg	28% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	68.81 g	-	-