Pie, blueberry, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
232 kcal - -
protein-1 Białko
1.8 g 3.6% DV 31.03% D
fat-2 Tłuszcz
10 g 13% DV -
carbs-1 Węglowodany
34.9 g 13% DV -
sugars-3 Cukry
9.89 g - -
fiber-1 Błonnik
1 g 3.6% DV 30.79% D
water-3 Woda
52.5 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
287 mg 12% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
7.2 mg 1.3% DV 11.29% D
Kwas foliowy
43 ug - -
Witamina A
140 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.8% DV 7.18% D
Witamina B12
0.01 ug 0.4% DV 3.59% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.3% DV 19.89% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.3 mg 1.9% DV 16.16% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14 mg 2.7% DV 23.45% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 18.76% D
Witamina C
2.7 mg 3% DV 25.86% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
10.5 ug 8.8% DV 75.43% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
39 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
27 ug - -
Kwas foliowy
23 ug 5.8% DV 49.57% D
Retinol
41 ug - -
Witamina A, RAE
44 ug 4.9% DV 42.15% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.04 mg 6.9% DV 59.77% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 5.31% D
Miedź
0.05 mg 5.1% DV 44.06% D
Żelazo
0.3 mg 1.7% DV 14.37% D
Magnez
5 mg 1.2% DV 10.26% D
Mangan
0.18 mg 7.7% DV 65.97% D
Fosfor
23 mg 1.8% DV 15.86% D
Potas
50 mg 1.1% DV 9.17% D
Selen
1.4 ug 2.5% DV 21.94% D
Sód
287 mg 12% DV 108% D
Cynk
0.16 mg 1.5% DV 12.54% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.06 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.08 g - -
Cysteina
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.58 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.04 g - -
Izoletyda
0.07 g - -
Leucyna
0.13 g - -
Lizyna
0.06 g - -
Metionina
0.03 g - -
Fenyloalanina
0.09 g - -
Prolina
0.2 g - -
Seryna
0.09 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.03 g - -
Tyrozyna
0.05 g - -
Walina
0.08 g - -
Total (complex+sugars)
34.9 g 13% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
52.5 g - -

Źródła