Pancakes, buckwheat, dry mix, incomplete - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
340 kcal - -
protein-1 Białko
10.9 g 22% DV 128% D
fat-2 Tłuszcz
2.7 g 3.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
71.3 g 26% DV -
sugars-3 Cukry
7.21 g - -
fiber-1 Błonnik
8.5 g 30% DV 179% D
water-3 Woda
9.1 g - -
ash-1 Popiół
6 g - -
salt-1 Sód
684 mg 30% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
27.6 mg 5% DV 29.52% D
Kwas foliowy
66 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.54 mg 45% DV 266% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25 mg 19% DV 113% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.1 mg 26% DV 151% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.42 mg 8.3% DV 48.82% D
Witamina B6
0.44 mg 26% DV 152% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
3 ug 2.5% DV 14.71% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
2 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
53 ug - -
Kwas foliowy
18 ug 4.5% DV 26.47% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.48 mg 3.2% DV 18.82% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
476 mg 37% DV 215% D
Miedź
0.42 mg 46% DV 271% D
Żelazo
4.73 mg 26% DV 155% D
Magnez
190 mg 45% DV 266% D
Mangan
1.66 mg 72% DV 424% D
Fosfor
913 mg 73% DV 430% D
Potas
316 mg 6.7% DV 39.55% D
Selen
13.1 ug 24% DV 140% D
Sód
684 mg 30% DV 175% D
Cynk
2.55 mg 23% DV 136% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.48 g - -
Arginina
0.61 g - -
Kwas asparaginowy
0.69 g - -
Cysteina
0.23 g - -
Kwas glutaminowy
2.81 g - -
Glicyna
0.57 g - -
Histydyna
0.26 g - -
Izoletyda
0.41 g - -
Leucyna
0.76 g - -
Lizyna
0.38 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.49 g - -
Prolina
0.9 g - -
Seryna
0.53 g - -
Treonina
0.35 g - -
Tryptofan
0.16 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.51 g - -
Total (complex+sugars)
71.3 g 26% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
6 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
9.1 g - -

Źródła