Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
558 kcal - -
protein-1 Białko
7.4 g 15% DV 53.05% D
fat-2 Tłuszcz
38.5 g 49% DV -
carbs-1 Węglowodany
45.7 g 17% DV -
sugars-3 Cukry
0.75 g - -
fiber-1 Błonnik
1.5 g 5.4% DV 19.2% D
water-3 Woda
7.4 g - -
ash-1 Popiół
1 g - -
salt-1 Sód
253 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6.2 mg 1.1% DV 4.04% D
Kwas foliowy
87 ug - -
Witamina A
1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.32 mg 27% DV 96.48% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26 mg 20% DV 71.13% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.8 mg 24% DV 85.13% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B6
0.02 mg 1.1% DV 4.01% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
16.3 ug 14% DV 48.69% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
55 ug - -
Kwas foliowy
46 ug 12% DV 41.22% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.55 mg 3.7% DV 13.14% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 2.76% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 45.8% D
Żelazo
2.6 mg 14% DV 51.77% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 13.65% D
Mangan
0.5 mg 22% DV 77.14% D
Fosfor
60 mg 4.8% DV 17.2% D
Potas
62 mg 1.3% DV 4.73% D
Selen
24.5 ug 45% DV 160% D
Sód
253 mg 11% DV 39.43% D
Cynk
0.54 mg 4.9% DV 17.6% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.23 g - -
Arginina
0.26 g - -
Kwas asparaginowy
0.3 g - -
Cysteina
0.17 g - -
Kwas glutaminowy
2.61 g - -
Glicyna
0.26 g - -
Histydyna
0.16 g - -
Izoletyda
0.28 g - -
Leucyna
0.51 g - -
Lizyna
0.14 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.37 g - -
Prolina
0.88 g - -
Seryna
0.36 g - -
Treonina
0.2 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.2 g - -
Walina
0.31 g - -
Total (complex+sugars)
45.7 g 17% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
7.4 g - -

Źródła