Game meat, opossum, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
221 kcal - -
protein-1 Białko
30.2 g 60% DV 547% D
fat-2 Tłuszcz
10.2 g 13% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
58.3 g - -
ash-1 Popiół
2.3 g - -
salt-1 Sód
58 mg 2.5% DV -
Cholesterol
129 mg 43% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
117 mg 21% DV 192% D
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.3% DV 75.41% D
Witamina B12
8.3 ug 346% DV 3130% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.37 mg 28% DV 258% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.43 mg 53% DV 477% D
Witamina B6
0.47 mg 28% DV 250% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.6 ug 1.3% DV 12.07% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
10 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0 ug - -
Witamina E
0.44 mg 2.9% DV 26.55% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 11.83% D
Miedź
0.19 mg 21% DV 190% D
Żelazo
4.64 mg 26% DV 233% D
Magnez
34 mg 8.1% DV 73.26% D
Fosfor
278 mg 22% DV 201% D
Potas
438 mg 9.3% DV 84.34% D
Selen
18.2 ug 33% DV 299% D
Sód
58 mg 2.5% DV 22.82% D
Cynk
2.28 mg 21% DV 188% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.3 g - -
Betaina
15.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
129 mg 43% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
58.3 g - -

Źródła