Cream, half and half, fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
59 kcal - -
protein-1 Białko
2.6 g 5.2% DV 176% D
fat-2 Tłuszcz
1.4 g 1.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
9 g 3.3% DV -
sugars-3 Cukry
5 g - -
water-3 Woda
86 g - -
ash-1 Popiół
1 g - -
salt-1 Sód
100 mg 4.3% DV -
Cholesterol
5 mg 1.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15 mg 2.7% DV 92.45% D
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
43 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 4.7% DV 158% D
Witamina B12
0.52 ug 22% DV 734% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24 mg 18% DV 618% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.12 mg 0.8% DV 26.27% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.46 mg 9.2% DV 311% D
Witamina B6
0.06 mg 3.6% DV 124% D
Witamina C
0.7 mg 0.8% DV 26.37% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 5.65% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
3 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
12 ug - -
Witamina A, RAE
12 ug 1.3% DV 45.2% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.04 mg 0.3% DV 9.04% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
96 mg 7.4% DV 250% D
Miedź
0.02 mg 1.8% DV 60.26% D
Fluor, F
3 ug - -
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 129% D
Mangan
0 mg 0.1% DV 2.95% D
Fosfor
151 mg 12% DV 409% D
Potas
206 mg 4.4% DV 149% D
Selen
2.9 ug 5.3% DV 179% D
Sód
100 mg 4.3% DV 147% D
Cynk
0.81 mg 7.4% DV 250% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1 g - -
Betaina
0.7 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
5 mg 1.7% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
86 g - -

Źródła