Egg, duck, whole, fresh, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
185 kcal - -
protein-1 Białko
12.81 g 26% DV 277% D
fat-2 Tłuszcz
13.77 g 18% DV -
carbs-1 Węglowodany
1.45 g 0.5% DV -
sugars-3 Cukry
0.93 g - -
water-3 Woda
70.83 g - -
ash-1 Popiół
1.14 g - -
salt-1 Sód
146 mg 6.3% DV -
Cholesterol
884 mg 295% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
263 mg 48% DV 518% D
Kwas foliowy
80 ug - -
Witamina A
674 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.16 mg 13% DV 141% D
Witamina B12
5.4 ug 225% DV 2432% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.4 mg 31% DV 336% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.2 mg 1.3% DV 13.51% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.86 mg 37% DV 403% D
Witamina B6
0.25 mg 15% DV 159% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
69 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.4 ug 0.3% DV 3.6% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
14 ug - -
Kryptoksantyna, beta
12 ug - -
Folate, food
80 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
80 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
192 ug - -
Witamina A, RAE
194 ug 22% DV 233% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
1.7 ug 8.5% DV 91.89% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
1.7 ug - -
Witamina E
1.34 mg 8.9% DV 96.58% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
64 mg 4.9% DV 53.22% D
Miedź
0.06 mg 6.9% DV 74.47% D
Żelazo
3.85 mg 21% DV 231% D
Magnez
17 mg 4% DV 43.76% D
Mangan
0.04 mg 1.7% DV 17.86% D
Fosfor
220 mg 18% DV 190% D
Potas
222 mg 4.7% DV 51.06% D
Selen
36.4 ug 66% DV 715% D
Sód
146 mg 6.3% DV 68.63% D
Cynk
1.41 mg 13% DV 139% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.63 g - -
Arginina
0.77 g - -
Kwas asparaginowy
0.78 g - -
Cysteina
0.29 g - -
Kwas glutaminowy
1.79 g - -
Glicyna
0.42 g - -
Histydyna
0.32 g - -
Izoletyda
0.6 g - -
Leucyna
1.1 g - -
Lizyna
0.95 g - -
Metionina
0.58 g - -
Fenyloalanina
0.84 g - -
Prolina
0.48 g - -
Seryna
0.96 g - -
Treonina
0.74 g - -
Tryptofan
0.26 g - -
Tyrozyna
0.61 g - -
Walina
0.89 g - -
Total (complex+sugars)
1.45 g 0.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.14 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
884 mg 295% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
70.83 g - -

Źródła