Lasagna with meat sauce, frozen, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	135 kcal	-	-
Białko	7.28 g	15% DV	216% D
Tłuszcz	4.92 g	6.3% DV	-
Węglowodany	15.36 g	5.6% DV	-
Skrobia	9.83 g	-	-
Cukry	3.11 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	89.95% D
Woda	70.87 g	-	-
Popiół	1.57 g	-	-
Sód	373 mg	16% DV	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	23.2 mg	4.2% DV	62.49% D
Kwas foliowy	36 ug	-	-
Witamina A	437 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.8% DV	86.42% D
Witamina B12	0.33 ug	14% DV	204% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.7% DV	84.33% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.53 mg	9.6% DV	141% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.32 mg	6.5% DV	95.7% D
Witamina B6	0.12 mg	7.2% DV	106% D
Witamina C	2.5 mg	2.8% DV	41.15% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	7 ug	5.8% DV	86.42% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	8 ug	-	-
Karoten, beta	210 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	24 ug	-	-
Kwas foliowy	17 ug	4.3% DV	62.96% D
Retinol	23 ug	-	-
Tokoferol beta	0.04 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.11 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.01 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.05 mg	-	-
Witamina A, RAE	41 ug	4.6% DV	67.49% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.85 mg	5.7% DV	83.95% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.4 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	88 mg	6.8% DV	100% D
Miedź	0.09 mg	10% DV	148% D
Żelazo	0.71 mg	3.9% DV	58.44% D
Magnez	20 mg	4.8% DV	70.55% D
Mangan	0.19 mg	8.4% DV	124% D
Fosfor	115 mg	9.2% DV	136% D
Potas	196 mg	4.2% DV	61.78% D
Selen	15.9 ug	29% DV	428% D
Sód	373 mg	16% DV	240% D
Cynk	0.87 mg	7.9% DV	117% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.3 g	-	-
Arginina	0.33 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.58 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.87 g	-	-
Glicyna	0.28 g	-	-
Histydyna	0.18 g	-	-
Izoletyda	0.22 g	-	-
Leucyna	0.58 g	-	-
Lizyna	0.49 g	-	-
Metionina	0.16 g	-	-
Fenyloalanina	0.33 g	-	-
Prolina	0.79 g	-	-
Seryna	0.37 g	-	-
Treonina	0.22 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.38 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.32 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.56 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.41 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.06 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.27 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.2 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.57 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.13 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.15 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.57 g	-	-
Betaina	6 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.87 g	-	-