Lasagna, Vegetable, frozen, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	139 kcal	-	-
Białko	6.87 g	14% DV	198% D
Tłuszcz	6.04 g	7.7% DV	-
Węglowodany	14.18 g	5.2% DV	-
Cukry	2.54 g	-	-
Błonnik	1.9 g	6.8% DV	97.64% D
Woda	71.24 g	-	-
Popiół	1.66 g	-	-
Sód	445 mg	19% DV	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	12.3 mg	2.2% DV	32.18% D
Kwas foliowy	14 ug	-	-
Witamina A	647 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg	9.8% DV	140% D
Witamina B12	0.59 ug	25% DV	354% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	205% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.81 mg	5.1% DV	72.84% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2 mg	3.9% DV	56.69% D
Witamina B6	0.1 mg	6% DV	86.33% D
Witamina C	1.1 mg	1.2% DV	17.59% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	17.8 ug	15% DV	213% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	90 ug	-	-
Karoten, beta	256 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	5 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Kwas foliowy	1 ug	0.3% DV	3.6% D
Retinol	42 ug	-	-
Witamina A, RAE	68 ug	7.6% DV	109% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.46 mg	3.1% DV	44.12% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	150 mg	12% DV	166% D
Miedź	0.07 mg	8.1% DV	117% D
Żelazo	0.55 mg	3.1% DV	43.96% D
Magnez	21 mg	5% DV	71.94% D
Mangan	0.19 mg	8.3% DV	119% D
Fosfor	140 mg	11% DV	161% D
Potas	170 mg	3.6% DV	52.04% D
Selen	14.1 ug	26% DV	369% D
Sód	445 mg	19% DV	278% D
Cynk	0.87 mg	7.9% DV	114% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.21 g	-	-
Arginina	0.19 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.42 g	-	-
Cysteina	0.09 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.52 g	-	-
Glicyna	0.16 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.29 g	-	-
Leucyna	0.52 g	-	-
Lizyna	0.3 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.29 g	-	-
Prolina	0.66 g	-	-
Seryna	0.26 g	-	-
Treonina	0.25 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.34 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.15 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.63 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.1 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.11 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.4 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.38 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	0.6 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	14.18 g	5.2% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.66 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	71.24 g	-	-