Crackers, toast thins, low sodium - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	442 kcal	-	-
Białko	6.45 g	13% DV	58.37% D
Tłuszcz	16.13 g	21% DV	-
Węglowodany	67.66 g	25% DV	-
Cukry	12.9 g	-	-
Błonnik	9.7 g	35% DV	157% D
Woda	8.12 g	-	-
Popiół	1.63 g	-	-
Sód	177 mg	7.7% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	23.2 mg	4.2% DV	19.09% D
Kwas foliowy	33 ug	-	-
Witamina A	7 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.37 mg	31% DV	141% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	44.2% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.72 mg	23% DV	105% D
Witamina B6	0.31 mg	18% DV	81.18% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	27.6 ug	23% DV	104% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	4 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	33 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	33 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.69 mg	11% DV	50.98% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	0 mg	0% DV	0% D
Miedź	0.31 mg	34% DV	154% D
Żelazo	3.48 mg	19% DV	87.48% D
Magnez	102 mg	24% DV	110% D
Fosfor	266 mg	21% DV	96.29% D
Potas	306 mg	6.5% DV	29.46% D
Selen	46.1 ug	84% DV	379% D
Sód	177 mg	7.7% DV	34.82% D
Cynk	1.94 mg	18% DV	79.8% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.97 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	7.65 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.24 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.07 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.27 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.82 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	67.66 g	25% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.63 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	8.12 g	-	-