Gravy, brown instant, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
380 kcal - -
protein-1 Białko
8.53 g 17% DV 89.79% D
fat-2 Tłuszcz
11.85 g 15% DV -
carbs-1 Węglowodany
59.78 g 22% DV -
sugars-3 Cukry
9.23 g - -
fiber-1 Błonnik
3.2 g 11% DV 60.15% D
water-3 Woda
5.51 g - -
ash-1 Popiół
14.34 g - -
salt-1 Sód
5053 mg 220% DV -
Cholesterol
12 mg 4% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
47.3 mg 8.6% DV 45.26% D
Kwas foliowy
99 ug - -
Witamina A
1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.24 mg 20% DV 104% D
Witamina B12
0.33 ug 14% DV 72.37% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.47 mg 36% DV 191% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.26 mg 14% DV 74.38% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.01 mg 20% DV 107% D
Witamina B6
0.28 mg 17% DV 87.31% D
Witamina C
1.9 mg 2.1% DV 11.11% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 1.32% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
26 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
69 ug - -
Kwas foliowy
43 ug 11% DV 56.58% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.38 mg 2.5% DV 13.33% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
116 mg 8.9% DV 46.96% D
Miedź
0.15 mg 17% DV 87.13% D
Żelazo
7.4 mg 41% DV 216% D
Magnez
32 mg 7.6% DV 40.1% D
Mangan
0.2 mg 8.8% DV 46.22% D
Fosfor
212 mg 17% DV 89.26% D
Potas
367 mg 7.8% DV 41.1% D
Selen
9.3 ug 17% DV 89% D
Sód
5053 mg 220% DV 1156% D
Cynk
0.96 mg 8.7% DV 45.93% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
59.78 g 22% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
14.34 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
12 mg 4% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
5.51 g - -

Źródła