Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast, meat only - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	144 kcal	-	-
Białko	28.04 g	56% DV	779% D
Tłuszcz	3.57 g	4.6% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	67.78 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Sód	328 mg	14% DV	-
Cholesterol	86 mg	29% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	59.8 mg	11% DV	151% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	17 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.8% DV	93.75% D
Witamina B12	0.27 ug	11% DV	156% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	10% DV	140% D
Witamina B3 (Niacyna)	9.63 mg	60% DV	836% D
Witamina B6	0.31 mg	18% DV	257% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	5 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.07 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	7.72% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.32 mg	2.1% DV	29.63% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	13 mg	1% DV	13.89% D
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	63.27% D
Żelazo	0.46 mg	2.6% DV	35.49% D
Magnez	25 mg	6% DV	82.67% D
Fosfor	246 mg	20% DV	273% D
Potas	284 mg	6% DV	83.92% D
Selen	23.1 ug	42% DV	583% D
Sód	328 mg	14% DV	198% D
Cynk	0.87 mg	7.9% DV	110% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.39 g	-	-
Arginina	1.79 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.65 g	-	-
Cysteina	0.3 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.17 g	-	-
Glicyna	1.19 g	-	-
Histydyna	1.03 g	-	-
Izoletyda	1.23 g	-	-
Leucyna	2.36 g	-	-
Lizyna	2.8 g	-	-
Metionina	0.83 g	-	-
Fenyloalanina	1.15 g	-	-
Prolina	1.05 g	-	-
Seryna	0.93 g	-	-
Treonina	0.68 g	-	-
Tryptofan	0.3 g	-	-
Tyrozyna	0.96 g	-	-
Walina	1.28 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.45 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.19 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.69 g	-	-
Kwas stearynowy	0.15 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Betaina	8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	86 mg	29% DV	-
Hydroksyprolina	0.07 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.78 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -