Chicken, broilers or fryers, meat only, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
119 kcal - -
protein-1 Białko
21.39 g 43% DV 719% D
fat-2 Tłuszcz
3.08 g 3.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
75.46 g - -
ash-1 Popiół
0.96 g - -
salt-1 Sód
77 mg 3.3% DV -
Cholesterol
70 mg 23% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
65.7 mg 12% DV 201% D
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
53 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 6.1% DV 102% D
Witamina B12
0.37 ug 15% DV 259% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 184% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.24 mg 51% DV 865% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.06 mg 21% DV 356% D
Witamina B6
0.43 mg 25% DV 425% D
Witamina C
2.3 mg 2.6% DV 42.95% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.8 ug 1.5% DV 25.21% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
16 ug - -
Witamina A, RAE
16 ug 1.8% DV 29.88% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 8.4% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.21 mg 1.4% DV 23.53% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 15.51% D
Miedź
0.05 mg 5.9% DV 98.97% D
Żelazo
0.89 mg 4.9% DV 83.1% D
Magnez
25 mg 6% DV 100% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 13.88% D
Fosfor
173 mg 14% DV 233% D
Potas
229 mg 4.9% DV 81.89% D
Selen
15.7 ug 29% DV 480% D
Sód
77 mg 3.3% DV 56.27% D
Cynk
1.54 mg 14% DV 235% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.17 g - -
Arginina
1.29 g - -
Kwas asparaginowy
1.91 g - -
Cysteina
0.27 g - -
Kwas glutaminowy
3.2 g - -
Glicyna
1.05 g - -
Histydyna
0.66 g - -
Izoletyda
1.13 g - -
Leucyna
1.61 g - -
Lizyna
1.82 g - -
Metionina
0.59 g - -
Fenyloalanina
0.85 g - -
Prolina
0.88 g - -
Seryna
0.74 g - -
Treonina
0.9 g - -
Tryptofan
0.25 g - -
Tyrozyna
0.72 g - -
Walina
1.06 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.96 g - -
Betaina
8.5 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
70 mg 23% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
75.46 g - -

Źródła