Cheese, pasteurized process, swiss - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
334 kcal - -
protein-1 Białko
24.73 g 49% DV 296% D
fat-2 Tłuszcz
25.01 g 32% DV -
carbs-1 Węglowodany
2.1 g 0.8% DV -
sugars-3 Cukry
1.23 g - -
water-3 Woda
42.31 g - -
ash-1 Popiół
5.85 g - -
salt-1 Sód
1370 mg 60% DV -
Cholesterol
85 mg 28% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
36.2 mg 6.6% DV 39.41% D
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
746 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 1.2% DV 6.99% D
Witamina B12
1.23 ug 51% DV 307% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28 mg 21% DV 127% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.04 mg 0.2% DV 1.42% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.2% DV 31.14% D
Witamina B6
0.04 mg 2.1% DV 12.68% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
18 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.2 ug 1.8% DV 10.98% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
63 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
192 ug - -
Witamina A, RAE
198 ug 22% DV 132% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.5 ug 2.5% DV 14.97% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.5 ug - -
Witamina E
0.34 mg 2.3% DV 13.57% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
772 mg 59% DV 356% D
Miedź
0.03 mg 3% DV 17.96% D
Żelazo
0.61 mg 3.4% DV 20.29% D
Magnez
29 mg 6.9% DV 41.35% D
Mangan
0.01 mg 0.6% DV 3.64% D
Fosfor
762 mg 61% DV 365% D
Potas
216 mg 4.6% DV 27.52% D
Selen
15.9 ug 29% DV 173% D
Sód
1370 mg 60% DV 357% D
Cynk
3.61 mg 33% DV 197% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.62 g - -
Arginina
1.04 g - -
Kwas asparaginowy
1.52 g - -
Cysteina
0.16 g - -
Kwas glutaminowy
5.13 g - -
Glicyna
0.41 g - -
Histydyna
1.01 g - -
Izoletyda
1.14 g - -
Leucyna
2.19 g - -
Lizyna
2.45 g - -
Metionina
0.64 g - -
Fenyloalanina
1.26 g - -
Prolina
2.52 g - -
Seryna
1.19 g - -
Treonina
0.8 g - -
Tryptofan
0.36 g - -
Tyrozyna
1.35 g - -
Walina
1.48 g - -
Total (complex+sugars)
2.1 g 0.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.85 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
85 mg 28% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
42.31 g - -

Źródła