Peas, green, canned, regular pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
58 kcal - -
protein-1 Białko
3.01 g 6% DV 208% D
fat-2 Tłuszcz
0.48 g 0.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
10.6 g 3.9% DV -
sugars-3 Cukry
3.2 g - -
fiber-1 Błonnik
3.3 g 12% DV 406% D
water-3 Woda
85.13 g - -
ash-1 Popiół
0.77 g - -
salt-1 Sód
185 mg 8% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
20 mg 3.6% DV 125% D
Kwas foliowy
24 ug - -
Witamina A
1529 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.4% DV 221% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.8% DV 63.66% D
Witamina B3 (Niacyna)
1 mg 6.2% DV 214% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.09 mg 1.8% DV 62.76% D
Witamina B6
0.07 mg 3.8% DV 132% D
Witamina C
7.8 mg 8.7% DV 299% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
20.7 ug 17% DV 595% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
15 ug - -
Karoten, beta
910 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
24 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0.03 mg - -
Tokoferol gamma
1.7 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.05 mg - -
Witamina A, RAE
76 ug 8.4% DV 291% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.02 mg 0.1% DV 4.6% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
20 mg 1.5% DV 53.05% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 379% D
Żelazo
1.29 mg 7.2% DV 247% D
Magnez
19 mg 4.5% DV 156% D
Mangan
0.21 mg 9.2% DV 316% D
Fosfor
63 mg 5% DV 174% D
Potas
106 mg 2.3% DV 77.77% D
Selen
1.3 ug 2.4% DV 81.5% D
Sód
185 mg 8% DV 277% D
Cynk
0.72 mg 6.5% DV 226% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.14 g - -
Arginina
0.24 g - -
Kwas asparaginowy
0.28 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.42 g - -
Glicyna
0.1 g - -
Histydyna
0.06 g - -
Izoletyda
0.11 g - -
Leucyna
0.18 g - -
Lizyna
0.18 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.11 g - -
Prolina
0.1 g - -
Seryna
0.1 g - -
Treonina
0.12 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.07 g - -
Walina
0.13 g - -
Total (complex+sugars)
10.6 g 3.9% DV -
Fruktoza
0.1 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.08 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0.07 g - -
Sacharoza
2.95 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.77 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
85.13 g - -

Źródła