Fast foods, fish sandwich, with tartar sauce and cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	279 kcal	-	-
Białko	11.26 g	23% DV	161% D
Tłuszcz	14.64 g	19% DV	-
Węglowodany	26.39 g	9.6% DV	-
Cukry	3.67 g	-	-
Błonnik	0.8 g	2.9% DV	20.48% D
Woda	45.76 g	-	-
Popiół	1.95 g	-	-
Sód	434 mg	19% DV	-
Cholesterol	37 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	32.6 mg	5.9% DV	42.49% D
Kwas foliowy	65 ug	-	-
Witamina A	101 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.25 mg	21% DV	149% D
Witamina B12	0.59 ug	25% DV	176% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	18% DV	127% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.31 mg	14% DV	103% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.24 mg	4.8% DV	34.41% D
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	25.3% D
Witamina C	1.5 mg	1.7% DV	11.95% D
Witamina D	37 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	7.9 ug	6.6% DV	47.19% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	17 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	6 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	44 ug	-	-
Kwas foliowy	31 ug	7.8% DV	55.56% D
Retinol	20 ug	-	-
Witamina A, RAE	22 ug	2.4% DV	17.52% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.9 ug	4.5% DV	32.26% D
Witamina E	1 mg	6.7% DV	47.79% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	120 mg	9.2% DV	66.17% D
Miedź	0.07 mg	7.3% DV	52.57% D
Żelazo	1.56 mg	8.7% DV	62.13% D
Magnez	27 mg	6.4% DV	46.08% D
Mangan	0.26 mg	11% DV	81.66% D
Fosfor	137 mg	11% DV	78.57% D
Potas	220 mg	4.7% DV	33.55% D
Selen	48.4 ug	88% DV	631% D
Sód	434 mg	19% DV	135% D
Cynk	0.58 mg	5.3% DV	37.8% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.64 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.61 g	-	-
Omega-3 DHA	0.06 g	-	-
Omega-3 EPA	0.03 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.19 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.85 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.79 g	-	-
Kwas arachidowy	0.05 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.16 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.61 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.75 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.95 g	-	-
Betaina	98.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	37 mg	12% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	45.76 g	-	-