Beef, cured, pastrami - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	147 kcal	-	-
Białko	21.8 g	44% DV	593% D
Tłuszcz	5.82 g	7.5% DV	-
Węglowodany	0.36 g	0.1% DV	-
Cukry	0.1 g	-	-
Woda	69.53 g	-	-
Popiół	3.4 g	-	-
Sód	1078 mg	47% DV	-
Cholesterol	68 mg	23% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	81.6 mg	15% DV	202% D
Kwas foliowy	6 ug	-	-
Witamina A	42 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.3% DV	58.96% D
Witamina B12	1.87 ug	78% DV	1060% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.16 mg	12% DV	168% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.26 mg	27% DV	362% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.27 mg	5.3% DV	72.11% D
Witamina B6	0.22 mg	13% DV	177% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	4.54% D
Witamina D	4 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.7 ug	0.6% DV	7.94% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	22 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	6 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	6 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	3.02% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	6.8% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	10.88% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	10 mg	0.8% DV	10.47% D
Miedź	0.09 mg	10% DV	138% D
Fluor, F	20.3 ug	-	-
Żelazo	2.22 mg	12% DV	168% D
Magnez	17 mg	4% DV	55.07% D
Mangan	0.03 mg	1.2% DV	15.97% D
Fosfor	175 mg	14% DV	190% D
Potas	210 mg	4.5% DV	60.79% D
Selen	17.7 ug	32% DV	438% D
Sód	1078 mg	47% DV	638% D
Cynk	4.98 mg	45% DV	616% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.3 g	-	-
Arginina	1.39 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.96 g	-	-
Cysteina	0.28 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.22 g	-	-
Glicyna	1.31 g	-	-
Histydyna	0.68 g	-	-
Izoletyda	0.98 g	-	-
Leucyna	1.71 g	-	-
Lizyna	1.81 g	-	-
Metionina	0.56 g	-	-
Fenyloalanina	0.85 g	-	-
Prolina	1.02 g	-	-
Seryna	0.85 g	-	-
Treonina	0.86 g	-	-
Tryptofan	0.14 g	-	-
Tyrozyna	0.68 g	-	-
Walina	1.07 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.12 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.91 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.22 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.65 g	-	-
Kwas stearynowy	0.79 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.4 g	-	-
Betaina	10.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	68 mg	23% DV	-
Hydroksyprolina	0.23 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	69.53 g	-	-