Peas, green, canned, no salt added, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
53 kcal - -
protein-1 Białko
3.19 g 6.4% DV 241% D
fat-2 Tłuszcz
0.3 g 0.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.75 g 3.5% DV -
sugars-3 Cukry
3.2 g - -
fiber-1 Błonnik
3.3 g 12% DV 445% D
water-3 Woda
85.92 g - -
ash-1 Popiół
0.84 g - -
salt-1 Sód
9 mg 0.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
18.9 mg 3.4% DV 130% D
Kwas foliowy
29 ug - -
Witamina A
1444 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.3% DV 349% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.6% DV 212% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.84 mg 5.3% DV 199% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.09 mg 1.8% DV 68.68% D
Witamina B6
0.07 mg 3.8% DV 144% D
Witamina C
9.8 mg 11% DV 411% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
16.5 ug 14% DV 519% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
14 ug - -
Karoten, beta
859 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0.03 mg - -
Tokoferol gamma
1.7 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.05 mg - -
Witamina A, RAE
72 ug 8% DV 302% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.02 mg 0.1% DV 5.03% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
18 mg 1.4% DV 52.25% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 453% D
Żelazo
1.02 mg 5.7% DV 214% D
Magnez
17 mg 4% DV 153% D
Mangan
0.26 mg 11% DV 433% D
Fosfor
53 mg 4.2% DV 160% D
Potas
100 mg 2.1% DV 80.29% D
Selen
1.3 ug 2.4% DV 89.19% D
Sód
9 mg 0.4% DV 14.77% D
Cynk
0.7 mg 6.4% DV 240% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.14 g - -
Arginina
0.25 g - -
Kwas asparaginowy
0.29 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.44 g - -
Glicyna
0.11 g - -
Histydyna
0.06 g - -
Izoletyda
0.11 g - -
Leucyna
0.19 g - -
Lizyna
0.19 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.12 g - -
Prolina
0.1 g - -
Seryna
0.11 g - -
Treonina
0.12 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.07 g - -
Walina
0.14 g - -
Total (complex+sugars)
9.75 g 3.5% DV -
Fruktoza
0.1 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0.08 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0.07 g - -
Sacharoza
2.95 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.84 g - -
Betaina
0.1 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
85.92 g - -

Źródła