Peas, green (includes baby and lesuer types), canned, drained solids, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
68 kcal - -
protein-1 Białko
4.47 g 8.9% DV 263% D
fat-2 Tłuszcz
0.8 g 1% DV -
carbs-1 Węglowodany
11.36 g 4.1% DV -
starch-1 Skrobia
4.04 g - -
sugars-3 Cukry
2.99 g - -
fiber-1 Błonnik
4.9 g 18% DV 515% D
water-3 Woda
82.29 g - -
ash-1 Popiół
1.09 g - -
salt-1 Sód
273 mg 12% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
30.2 mg 5.5% DV 161% D
Kwas foliowy
31 ug - -
Witamina A
865 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 8.9% DV 262% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 4.1% DV 120% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.98 mg 6.1% DV 180% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24 mg 4.8% DV 141% D
Witamina B6
0.06 mg 3.3% DV 96.89% D
Witamina C
4.2 mg 4.7% DV 137% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
36.8 ug 31% DV 902% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
9 ug - -
Karoten, beta
514 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
31 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
31 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
43 ug 4.8% DV 141% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.38 mg 2.5% DV 74.51% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
23 mg 1.8% DV 52.04% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 346% D
Żelazo
1.18 mg 6.6% DV 193% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 126% D
Mangan
0.21 mg 9.3% DV 272% D
Fosfor
67 mg 5.4% DV 158% D
Potas
106 mg 2.3% DV 66.33% D
Selen
1.7 ug 3.1% DV 90.91% D
Sód
273 mg 12% DV 349% D
Cynk
0.66 mg 6% DV 176% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.2 g - -
Arginina
0.35 g - -
Kwas asparaginowy
0.41 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.61 g - -
Glicyna
0.15 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.16 g - -
Leucyna
0.27 g - -
Lizyna
0.26 g - -
Metionina
0.07 g - -
Fenyloalanina
0.17 g - -
Prolina
0.14 g - -
Seryna
0.15 g - -
Treonina
0.17 g - -
Tryptofan
0.03 g - -
Tyrozyna
0.09 g - -
Walina
0.19 g - -
Total (complex+sugars)
11.36 g 4.1% DV -
Fruktoza
0.05 g - -
Galaktoza
0.14 g - -
Glukoza
0.17 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0.04 g - -
Skrobia
4.04 g - -
Sacharoza
2.6 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.09 g - -
Betaina
0.2 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
82.29 g - -

Źródła