Cabbage, mustard, salted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
28 kcal - -
protein-1 Białko
1.1 g 2.2% DV 157% D
fat-2 Tłuszcz
0.1 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.63 g 2% DV -
sugars-3 Cukry
1.4 g - -
fiber-1 Błonnik
3.1 g 11% DV 791% D
water-3 Woda
92.1 g - -
ash-1 Popiół
1.07 g - -
salt-1 Sód
717 mg 31% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
21.5 mg 3.9% DV 279% D
Kwas foliowy
72 ug - -
Witamina A
971 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 238% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 495% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.72 mg 4.5% DV 321% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.19 mg 3.7% DV 266% D
Witamina B6
0.3 mg 18% DV 1261% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
116 ug 96% DV 6881% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
140 ug - -
Karoten, beta
513 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
72 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
72 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
49 ug 5.4% DV 389% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.02 mg 0.1% DV 9.52% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
67 mg 5.2% DV 368% D
Miedź
0.03 mg 3.8% DV 270% D
Żelazo
0.7 mg 3.9% DV 278% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 255% D
Mangan
0.22 mg 9.5% DV 677% D
Fosfor
27 mg 2.2% DV 154% D
Potas
246 mg 5.2% DV 374% D
Selen
0.9 ug 1.6% DV 117% D
Sód
717 mg 31% DV 2227% D
Cynk
0.3 mg 2.7% DV 195% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.07 g - -
Betaina
0.3 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
92.1 g - -

Źródła