Wheat flour, white, cake, enriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
362 kcal - -
protein-1 Białko
8.2 g 16% DV 90.61% D
fat-2 Tłuszcz
0.86 g 1.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
78.03 g 28% DV -
sugars-3 Cukry
0.31 g - -
fiber-1 Błonnik
1.7 g 6.1% DV 33.54% D
water-3 Woda
12.51 g - -
ash-1 Popiół
0.39 g - -
salt-1 Sód
2 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
10.4 mg 1.9% DV 10.45% D
Kwas foliowy
282 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.89 mg 74% DV 411% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.43 mg 33% DV 183% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.79 mg 42% DV 234% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.46 mg 9.2% DV 50.61% D
Witamina B6
0.03 mg 1.9% DV 10.72% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 1.38% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
47 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
186 ug - -
Kwas foliowy
138 ug 35% DV 191% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0.01 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0.08 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.02 mg 0.1% DV 0.74% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
14 mg 1.1% DV 5.95% D
Miedź
0.14 mg 15% DV 85.33% D
Żelazo
7.32 mg 41% DV 225% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 21.05% D
Mangan
0.63 mg 28% DV 152% D
Fosfor
85 mg 6.8% DV 37.57% D
Potas
105 mg 2.2% DV 12.34% D
Selen
4.9 ug 8.9% DV 49.22% D
Sód
2 mg 0.1% DV 0.48% D
Cynk
0.62 mg 5.6% DV 31.14% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.25 g - -
Arginina
0.31 g - -
Kwas asparaginowy
0.34 g - -
Cysteina
0.18 g - -
Kwas glutaminowy
2.71 g - -
Glicyna
0.28 g - -
Histydyna
0.17 g - -
Izoletyda
0.31 g - -
Leucyna
0.56 g - -
Lizyna
0.29 g - -
Metionina
0.14 g - -
Fenyloalanina
0.39 g - -
Prolina
0.91 g - -
Seryna
0.43 g - -
Treonina
0.23 g - -
Tryptofan
0.12 g - -
Tyrozyna
0.23 g - -
Walina
0.36 g - -
Total (complex+sugars)
78.03 g 28% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.39 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
12.51 g - -

Źródła