Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Olives, pickled, canned or bottled, green - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	145 kcal	-	-
Białko	1.03 g	2.1% DV	28.41% D
Tłuszcz	15.32 g	20% DV	-
Węglowodany	3.84 g	1.4% DV	-
Cukry	0.54 g	-	-
Błonnik	3.3 g	12% DV	163% D
Woda	75.28 g	-	-
Popiół	4.53 g	-	-
Sód	1556 mg	68% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.2 mg	2.6% DV	35.61% D
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	393 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.8% DV	24.14% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01 mg	0.5% DV	7.43% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.24 mg	1.5% DV	20.43% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.02 mg	0.5% DV	6.34% D
Witamina B6	0.03 mg	1.8% DV	25.15% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.4 ug	1.2% DV	16.09% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	231 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	9 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	30.65% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	3.81 mg	25% DV	350% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	52 mg	4% DV	55.17% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	184% D
Żelazo	0.49 mg	2.7% DV	37.55% D
Magnez	11 mg	2.6% DV	36.12% D
Fosfor	4 mg	0.3% DV	4.41% D
Potas	42 mg	0.9% DV	12.33% D
Selen	0.9 ug	1.6% DV	22.57% D
Sód	1556 mg	68% DV	933% D
Cynk	0.04 mg	0.4% DV	5.02% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.22 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	11.14 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.69 g	-	-
Kwas stearynowy	0.34 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	3.84 g	1.4% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	4.53 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.28 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -