Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
81 kcal - -
protein-1 Białko
0.97 g 1.9% DV 47.9% D
fat-2 Tłuszcz
6.87 g 8.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.61 g 2% DV -
fiber-1 Błonnik
2.5 g 8.9% DV 220% D
water-3 Woda
84.34 g - -
ash-1 Popiół
2.22 g - -
salt-1 Sód
735 mg 32% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6.6 mg 1.2% DV 29.63% D
Kwas foliowy
0 ug - -
Witamina A
346 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0.3% DV 6.17% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.02 mg 0.1% DV 3.4% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.02 mg 0.3% DV 7.41% D
Witamina B6
0.01 mg 0.7% DV 17.43% D
Witamina C
1.5 mg 1.7% DV 41.15% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.4 ug 1.2% DV 28.81% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
204 ug - -
Kryptoksantyna, beta
8 ug - -
Folate, food
0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
17 ug 1.9% DV 46.64% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.65 mg 11% DV 272% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
94 mg 7.2% DV 179% D
Miedź
0.23 mg 25% DV 620% D
Żelazo
3.32 mg 18% DV 455% D
Magnez
4 mg 1% DV 23.52% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 21.47% D
Fosfor
3 mg 0.2% DV 5.93% D
Potas
9 mg 0.2% DV 4.73% D
Selen
0.9 ug 1.6% DV 40.4% D
Sód
735 mg 32% DV 789% D
Cynk
0.22 mg 2% DV 49.38% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.05 g - -
Arginina
0.08 g - -
Kwas asparaginowy
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
0.11 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.04 g - -
Leucyna
0.06 g - -
Lizyna
0.04 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.03 g - -
Prolina
0.05 g - -
Seryna
0.04 g - -
Treonina
0.03 g - -
Tyrozyna
0.03 g - -
Walina
0.04 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.22 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
84.34 g - -

Źródła