Beans, baked, canned, no salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
105 kcal - -
protein-1 Białko
4.8 g 9.6% DV 183% D
fat-2 Tłuszcz
0.4 g 0.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
20.49 g 7.5% DV -
sugars-3 Cukry
7.78 g - -
fiber-1 Błonnik
5.5 g 20% DV 374% D
water-3 Woda
72.6 g - -
ash-1 Popiół
1.71 g - -
salt-1 Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
30.8 mg 5.6% DV 107% D
Kwas foliowy
24 ug - -
Witamina A
106 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.15 mg 13% DV 238% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.6% DV 87.91% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.43 mg 2.7% DV 51.19% D
Witamina B6
0.13 mg 7.6% DV 146% D
Witamina C
3.1 mg 3.4% DV 65.61% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.8 ug 0.7% DV 12.7% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
64 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
24 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
5 ug 0.6% DV 10.58% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.15 mg 1% DV 19.05% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
50 mg 3.8% DV 73.26% D
Miedź
0.21 mg 23% DV 436% D
Żelazo
0.29 mg 1.6% DV 30.69% D
Magnez
32 mg 7.6% DV 145% D
Fosfor
104 mg 8.3% DV 158% D
Potas
296 mg 6.3% DV 120% D
Selen
4.5 ug 8.2% DV 156% D
Sód
1 mg 0% DV 0.83% D
Cynk
1.4 mg 13% DV 242% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
20.49 g 7.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.71 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
72.6 g - -

Źródła