Rice cake, cracker (include hain mini rice cakes) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
392 kcal - -
protein-1 Białko
7.1 g 14% DV 72.45% D
fat-2 Tłuszcz
4.3 g 5.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
81.1 g 29% DV -
sugars-3 Cukry
0.88 g - -
fiber-1 Błonnik
4.2 g 15% DV 76.53% D
water-3 Woda
5.8 g - -
ash-1 Popiół
1.7 g - -
salt-1 Sód
71 mg 3.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
18.9 mg 3.4% DV 17.53% D
Kwas foliowy
21 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 25.51% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 62.79% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.81 mg 49% DV 249% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 45.02% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.9 ug 1.6% DV 8.08% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
21 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
21 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.24 mg 8.3% DV 42.18% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 4.32% D
Miedź
0.45 mg 49% DV 252% D
Żelazo
1.49 mg 8.3% DV 42.23% D
Magnez
131 mg 31% DV 159% D
Fosfor
360 mg 29% DV 147% D
Potas
428 mg 9.1% DV 46.46% D
Selen
24.6 ug 45% DV 228% D
Sód
71 mg 3.1% DV 15.75% D
Cynk
3 mg 27% DV 139% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
81.1 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.7 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
5.8 g - -

Źródła