Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, shelf stable - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	297 kcal	-	-
Białko	8.01 g	16% DV	108% D
Tłuszcz	7.58 g	9.7% DV	-
Węglowodany	49.27 g	18% DV	-
Skrobia	40.2 g	-	-
Cukry	2.66 g	-	-
Błonnik	2.4 g	8.6% DV	57.72% D
Woda	32.43 g	-	-
Popiół	2.71 g	-	-
Sód	742 mg	32% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	6.8 mg	1.2% DV	8.33% D
Kwas foliowy	188 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.49 mg	41% DV	273% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.5% DV	64.23% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.19 mg	26% DV	176% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.28 mg	5.7% DV	38.11% D
Witamina B6	0.03 mg	1.6% DV	11.09% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	23.57% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	19 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	118 ug	-	-
Kwas foliowy	100 ug	25% DV	168% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	0.58 mg	-	-
Tokoferol gamma	2.32 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.05 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.86 mg	5.7% DV	38.61% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	163 mg	13% DV	84.43% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	86.05% D
Fluor, F	20 ug	-	-
Żelazo	3.32 mg	18% DV	124% D
Magnez	21 mg	5% DV	33.67% D
Mangan	0.52 mg	22% DV	151% D
Fosfor	213 mg	17% DV	115% D
Potas	133 mg	2.8% DV	19.06% D
Selen	21.9 ug	40% DV	268% D
Sód	742 mg	32% DV	217% D
Cynk	0.57 mg	5.2% DV	34.89% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.22 g	-	-
Arginina	0.27 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.28 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.25 g	-	-
Glicyna	0.24 g	-	-
Histydyna	0.15 g	-	-
Izoletyda	0.23 g	-	-
Leucyna	0.46 g	-	-
Lizyna	0.15 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.34 g	-	-
Prolina	0.77 g	-	-
Seryna	0.33 g	-	-
Treonina	0.18 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.2 g	-	-
Walina	0.27 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.39 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.76 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.75 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.74 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.71 g	-	-
Betaina	45.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	32.43 g	-	-