Placek brzoskwiniowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
224 kcal - -
protein-1 Białko
1.9 g 3.8% DV 33.93% D
fat-2 Tłuszcz
10 g 13% DV -
carbs-1 Węglowodany
32.9 g 12% DV -
sugars-3 Cukry
16.23 g - -
fiber-1 Błonnik
0.8 g 2.9% DV 25.51% D
water-3 Woda
54.4 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
217 mg 9.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
7.2 mg 1.3% DV 11.69% D
Kwas foliowy
46 ug - -
Witamina A
140 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5.1% DV 45.39% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.5% DV 22.66% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.2 mg 1.3% DV 11.16% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.11 mg 2.3% DV 20.36% D
Witamina B6
0.02 mg 1.4% DV 12.08% D
Witamina C
0.9 mg 1% DV 8.93% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.3 ug 2.8% DV 24.55% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
64 ug - -
Kryptoksantyna, beta
25 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
25 ug 6.3% DV 55.8% D
Retinol
4 ug - -
Witamina A, RAE
10 ug 1.1% DV 9.92% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.94 mg 6.3% DV 55.95% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 5.49% D
Miedź
0.05 mg 5.9% DV 52.58% D
Żelazo
0.5 mg 2.8% DV 24.8% D
Magnez
6 mg 1.4% DV 12.76% D
Mangan
0.15 mg 6.6% DV 59.01% D
Fosfor
22 mg 1.8% DV 15.71% D
Potas
125 mg 2.7% DV 23.75% D
Selen
1.3 ug 2.4% DV 21.1% D
Sód
217 mg 9.4% DV 84.24% D
Cynk
0.09 mg 0.8% DV 7.31% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.07 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.13 g - -
Cysteina
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.54 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.04 g - -
Izoletyda
0.07 g - -
Leucyna
0.12 g - -
Lizyna
0.06 g - -
Metionina
0.04 g - -
Fenyloalanina
0.08 g - -
Prolina
0.18 g - -
Seryna
0.1 g - -
Treonina
0.06 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.05 g - -
Walina
0.09 g - -
Total (complex+sugars)
32.9 g 12% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
54.4 g - -

Źródła