Fast foods, cheeseburger; single, regular patty; plain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	308 kcal	-	-
Białko	16.51 g	33% DV	214% D
Tłuszcz	14.72 g	19% DV	-
Węglowodany	28.03 g	10% DV	-
Skrobia	19.87 g	-	-
Cukry	4.88 g	-	-
Błonnik	2 g	7.1% DV	46.38% D
Woda	38.63 g	-	-
Popiół	2.11 g	-	-
Sód	515 mg	22% DV	-
Cholesterol	43 mg	14% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	28.9 mg	5.3% DV	34.12% D
Kwas foliowy	89 ug	-	-
Witamina A	254 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.29 mg	24% DV	159% D
Witamina B12	0.76 ug	32% DV	206% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.36 mg	28% DV	181% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.22 mg	33% DV	212% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.55 mg	11% DV	70.78% D
Witamina B6	0.23 mg	13% DV	87.09% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	22.73% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	61 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	42 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	70 ug	-	-
Kwas foliowy	28 ug	7% DV	45.45% D
Retinol	45 ug	-	-
Tokoferol beta	0.08 mg	-	-
Tokoferol delta	0.22 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.9 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.04 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.5 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	50 ug	5.6% DV	36.08% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	3.25% D
Witamina E	0.52 mg	3.5% DV	22.51% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	119 mg	9.2% DV	59.44% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	80.09% D
Żelazo	2.71 mg	15% DV	97.76% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	40.2% D
Mangan	0.32 mg	14% DV	89.22% D
Fosfor	161 mg	13% DV	83.64% D
Potas	196 mg	4.2% DV	27.08% D
Selen	19.6 ug	36% DV	231% D
Sód	515 mg	22% DV	145% D
Cynk	2.49 mg	23% DV	147% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.87 g	-	-
Arginina	0.89 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.23 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.99 g	-	-
Glicyna	0.91 g	-	-
Histydyna	0.45 g	-	-
Izoletyda	0.76 g	-	-
Leucyna	1.32 g	-	-
Lizyna	0.78 g	-	-
Metionina	0.38 g	-	-
Fenyloalanina	0.76 g	-	-
Prolina	1.95 g	-	-
Seryna	0.72 g	-	-
Treonina	0.57 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.46 g	-	-
Walina	0.88 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.46 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.32 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.83 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.38 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.11 g	-	-
Kwas kapronowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.13 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.13 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.65 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.33 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.09 g	-	-
Kwas stearynowy	1.83 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.36 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.32 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.08 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.45 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.11 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	43 mg	14% DV	-
Hydroksyprolina	0.29 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	38.63 g	-	-