Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	254 kcal	-	-
Białko	23.79 g	48% DV	375% D
Tłuszcz	16.87 g	22% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	59.4 g	-	-
Popiół	0.88 g	-	-
Sód	98 mg	4.3% DV	-
Cholesterol	141 mg	47% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	111 mg	20% DV	159% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	39 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.4% DV	42.65% D
Witamina B12	0.35 ug	15% DV	115% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	92.67% D
Witamina B3 (Niacyna)	6.32 mg	40% DV	311% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.86 mg	17% DV	135% D
Witamina B6	0.56 mg	33% DV	258% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	7 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	1.97% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	12 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.04 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.2 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.05 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.14 mg	-	-
Witamina A, RAE	12 ug	1.3% DV	10.5% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	7.87% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.69 mg	4.6% DV	36.22% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	18 mg	1.4% DV	10.9% D
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	35.87% D
Żelazo	0.84 mg	4.7% DV	36.75% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	35.62% D
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	3.77% D
Fosfor	147 mg	12% DV	92.6% D
Potas	212 mg	4.5% DV	35.52% D
Selen	25.5 ug	46% DV	365% D
Sód	98 mg	4.3% DV	33.55% D
Cynk	1.64 mg	15% DV	117% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.39 g	-	-
Arginina	1.61 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.24 g	-	-
Cysteina	0.25 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.52 g	-	-
Glicyna	1.05 g	-	-
Histydyna	0.89 g	-	-
Izoletyda	1.17 g	-	-
Leucyna	1.97 g	-	-
Lizyna	2.29 g	-	-
Metionina	0.62 g	-	-
Fenyloalanina	0.96 g	-	-
Prolina	0.76 g	-	-
Seryna	0.91 g	-	-
Treonina	1.07 g	-	-
Tryptofan	0.3 g	-	-
Tyrozyna	0.86 g	-	-
Walina	1.23 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.22 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.18 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.1 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.44 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.38 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.1 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.88 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.93 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	1.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.88 g	-	-
Betaina	12.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	141 mg	47% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	59.4 g	-	-