Bolognese indycze - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
209 kcal - -
protein-1 Białko
11.42 g 23% DV 219% D
fat-2 Tłuszcz
16.05 g 21% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.68 g 1.7% DV -
sugars-3 Cukry
2.9 g - -
fiber-1 Błonnik
0.5 g 1.8% DV 17.09% D
water-3 Woda
64.55 g - -
ash-1 Popiół
3.3 g - -
salt-1 Sód
1071 mg 47% DV -
Cholesterol
75 mg 25% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
54 mg 9.8% DV 93.95% D
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
32 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.1% DV 39.07% D
Witamina B12
0.23 ug 9.6% DV 91.71% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.3% DV 69.93% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.61 mg 16% DV 156% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.47 mg 9.3% DV 89.19% D
Witamina B6
0.24 mg 14% DV 137% D
Witamina C
13.3 mg 15% DV 141% D
Witamina D
26 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 2.39% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
9 ug - -
Witamina A, RAE
9 ug 1% DV 9.57% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.6 ug 3% DV 28.71% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.6 ug - -
Witamina E
0.45 mg 3% DV 28.71% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
123 mg 9.5% DV 90.54% D
Miedź
0.07 mg 8% DV 76.56% D
Fluor, F
36 ug - -
Żelazo
3 mg 17% DV 159% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 36.45% D
Mangan
0.05 mg 2.2% DV 21.22% D
Fosfor
114 mg 9.1% DV 87.27% D
Potas
135 mg 2.9% DV 27.49% D
Selen
15.4 ug 28% DV 268% D
Sód
1071 mg 47% DV 446% D
Cynk
1.3 mg 12% DV 113% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.74 g - -
Arginina
0.84 g - -
Kwas asparaginowy
1.1 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.92 g - -
Glicyna
0.75 g - -
Histydyna
0.34 g - -
Izoletyda
0.57 g - -
Leucyna
0.89 g - -
Lizyna
1.02 g - -
Metionina
0.32 g - -
Fenyloalanina
0.46 g - -
Prolina
0.6 g - -
Seryna
0.51 g - -
Treonina
0.5 g - -
Tryptofan
0.13 g - -
Tyrozyna
0.43 g - -
Walina
0.6 g - -
Total (complex+sugars)
4.68 g 1.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.3 g - -
Betaina
4.8 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
75 mg 25% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
64.55 g - -

Źródła